中川 紗耶加 様
(20歳･神奈川県)
ﾓﾃﾞﾙ歴 約3年
体のｻｲｽﾞ
身長 156cm
体重 38kg
B 85
W 58
H 83
ｶﾜｲｲ/Ｓｶﾜ/ﾎﾟｯﾌﾟﾃｨｰﾝ/
ﾈｲﾙＭＡＸﾓﾃﾞﾙ/雑誌巻紙ﾍｱｰDVD付きﾌﾞｯｸﾓﾃﾞﾙ/ｻﾛﾝ広告ﾓﾃﾞﾙ(ﾗﾝｽﾞｷ、ﾅｯﾂ、ﾎﾟｯﾌﾟﾃｨｰﾝ、ﾌﾞﾚﾝﾀﾞ、ｶﾜｲｲ、Ｓｶﾜなどに掲載）/ｶﾞｰﾙｽﾞ&ｽﾀｲﾙ広告ﾓﾃﾞﾙ(Ｒａｙ･Ｓｶﾜ掲載)/ｼﾝﾃﾞﾚﾗ物語ｼｮｰﾓﾃﾞﾙ(土伎●麗子ちゃん、飯●さ●りちゃんなど、赤文字雑誌のﾓﾃﾞﾙのかたたちと一緒に出さして頂きました)/渋谷ｺﾚｸｼｮﾝ(ｾｼﾙ賞受賞)
…etc
TV番組ﾚｷﾞｭﾗｰ(日本ﾃﾚﾋﾞ/ﾃﾚﾋﾞ東京(特番で出演)
＼DIETｴﾋﾟｿｰﾄﾞ／
中川紗耶加様
『太っていた頃は、
今すぐ痩せたい
→無理な食事制限
→ｽﾄﾚｽが溜まる
→続かない
→どか食いに走る
→ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ→
のくりかえしでした
(´Д｀)
またなんで痩せな
いんだろうって
ﾏｲﾅｽにばっかり
考えて泣いた日も
ありました。
心のゆとりがあり
ませんでした。
ﾓﾃﾞﾙになった頃は
先輩たちが、ただ
ただうらやましか
ったし
なんでそんなに
痩せてるんだろう
って…
だからたくさん
聞きました。
やはりすぐにでは
なくゆっくりと
自分を見つめ直す
事が大事だなって。
それにみんな影で
努力してるんだ!!
って!!
見られる立場にな
って刺激も多いし
頑張らなくちゃって
ヽ(´▽`)/
そしたら…
徐々に変化して
いって、周りに
も言われるし嬉
しくて嬉しくて
たまらなかった
です
(≧▼≦)
何着ようとか
ヽ(´▽`)/
もう痩せた自分
を見てほしくて
たまらなかった
です
(≧▼≦)
どうやって痩せた
のってすごく聞か
れて友人に痩せる
方法を教えました
(･∀･)ﾉ
悩んでいたので
日々の中で無理せ
ずできることから
教えました。
徐々に変化が出て
きたって喜んでま
した
(≧▼≦)
中には無理だった
人もいます。
その人は言い訳ば
かりでした。
やはり綺麗になり
たいとか
痩せたいとか意識
が強くなきゃ
何事もﾀﾞﾒですね
(´Д｀)』
ながらｽﾄﾚｯﾁ!!
激しい運動ではなく、普段の何気ない動きを紗耶加流にちょっと工夫!!
これであなたも、ﾓﾃﾞﾙの様な美脚になれるかも
初公開、必見です!
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